Dicas

• Beber bastante líquido;
• Ingerir alimentos ricos em vitamina C.

• Manter a prática de exercícios físicos (Principalmente natação, corrida e caminhada, que aumentam a capacidade respiratória);
• Evitar lugares fechados e pouco arejados;
• Manter limpas roupas de cama;
• Secar roupas ao sol;
• Lavar as mãos com frequência;